
- Detta evenemang har redan ägt rum.
Yoga och Djupavspänning – Grundkurs
11 september, 2017 kl 17:00 - 18:45
Ett evenemang var 1 vecka/veckor som börjar 5:00pm på måndag, upprepas till 13 november, 2017

10 måndagar, kl 17:00 – 18:45
Välkommen till denna Grundkurs i klassisk yoga och djupavspänning! Den klassiska yogan ger klarhet och energi, och har samtidigt en avstressande och djup psykisk verkan. Den innehåller lätta övningar för nybörjare, olika dynamiska övningar där andning och rörelse följs åt, och mer avancerade ställningar, där man står helt stilla i positionerna. Effekten av yogaställningarna förstärks med yogans andningsövningar och harmonieras med djupavspänningen Yoga Nidra. 1 timme o 45 min varje gång. Din lärare är Mariana. Hon undervisar på engelska.
Plats
Ekebackens Konferenscenter,
Kronobergsgatan 27 Markaryd
Sverige
Arrangör:
Skandinavisk Yoga och Meditationsskola